逃生室


家。 它确实已经成为我们的城堡。我们在这里生活,吃饭,睡觉,工作和教学。因此,有时,我们需要一个放松和使自己摆脱一天的压力的地方,去某个地方以使外界暂时关闭,断开连接并拥有一些和平与隐私。每个家中都有一个神奇的空间。 这是浴室。

我们每天早晨准备就绪并在上床睡觉之前洗去一天的地方,不仅仅是一个房间。这是一个自助式空间,一片宁静的绿洲,一间逃生室,一个休闲站等等。

自我保健比以往任何时候都更加重要。我们需要花一些时间不仅断开连接,而且重新连接,以破坏自己和我们所爱的人。花时间在浴中对我们的思想,身体和人际关系都是健康的。

 

从当天解压缩。 将洗澡时间安排为值得期待的时间。运行一个热气腾腾但不太热的浴,然后倒入您喜欢的浴油,盐或炸弹。打开一些轻音乐,倒一杯酒或一杯茶,然后将手机留在另一个房间。沉入水中,让呼吸笼罩您的芬芳。也许混合使用面膜或磨砂膏。这是舒缓皮肤,身体和思想的安全场所。让自己放松一下,享受这段宁静的时光。

要开心。健康。 花一些时间在温水浴中放松身心,可以改善大脑的健康状况,并通过缓解日间焦虑来帮助我们的神经系统。浸泡在浴缸中还可以帮助减轻关节疼痛和发炎。此套路既舒缓又镇定,有助于减缓呼吸,并让我们穿着最舒适的睡衣和最柔软的袜子为您睡个好觉。沉入那张床上,去拉拉土地做些甜蜜的梦。

准备约会之夜。 繁忙的生活和工作日程可以使夫妻分开。参加一个私密的约会之夜。摆出一些鲜花,点燃一支芬芳的蜡烛,轻柔的音乐和敬酒,度过一段孤独的时光。当你们俩放松时,在隐私(和沉默)中,共享洗浴可以增强您的情感纽带,您可能会渴望得到。利用这段时间在一起交谈甚至沉浸在沉默中。

跟上孩子们。 浴可以粘合时间。在这里,您可以全心全意地照顾孩子,谈论他们的日子,他们的朋友,以及他们的想法。通过橡皮鸭赛跑将浴盆时间变成有趣的时间,或者使用一些趣味性的肥皂帮助在浴缸墙上绘制图片或名字。使用泡泡浴制作有趣的发型或泡泡胡须。他们会记住这种乐趣,没有什么比听到他们咯咯地笑更好的了。

在淋浴时蒸一下蒸汽。 没时间洗浴缸了吗?没问题。将手机放在另一个房间里,关上门,站在热腾腾的热水中。漫长的一天后,背部,脖子和肩膀上的温暖和轻压力可以缓解身心。让您最喜欢的芬芳的身体擦洗热身,在每天洗净时吸入香气。即时放松满意!

个性化您的自助空间。 让您的浴室焕然一新。整理油漆,配件或浴毯时,要整理,添加蜡烛或扩散器,选择舒缓的颜色,例如蓝色阴影。用您喜欢的沐浴盐和肥皂装满一些罐子,并堆叠一些磨砂膏,以使该空间变成您自定义的舒适区域。

将这个房间变成任何您需要的房间-您快乐的地方,可以逃避,娱乐或制造一些愚蠢的情况。创造自己的魔法,并使其成为您的绿洲。你应得的。


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